에너지 버스 룰을 실천하는 8단계 액션 플랜: 에너지 뱀파이어 탑승 금지 표지판"

안녕하세요

책 읽는 길입니다

 

오늘은 존 고든의 에너지 버스 룰을

실천하는 방법 중 하나인

'에너지 뱀파이어 탑승 금지 표지판'에 대해

이야기하려고 합니다.

 

우리는 모두 일상에서 에너지를 소비하고 생성하며,

때로는 에너지를 빼앗기는 상황도 있습니다.

이제 우리는 이런 에너지 뱀파이어를

효과적으로 차단하고 긍정적인 에너지로

가득 차 있는 삶을 살아보려는 계획을 세워보겠습니다.

 

 

단계 1: 인식과 이해

 

먼저, 에너지 뱀파이어의 존재와 그들이 어떻게

우리의 에너지를 흡수하는지를 이해해야 합니다.

 

이를 위해 존 고든의 '에너지 버스' 책을 읽어보면 좋습니다.

 

 

단계 2: 에너지 뱀파이어 식별

 

자신 주위에 에너지를 소비하는 뱀파이어를 식별합니다.

 

이는 부정적인 영향을 끼치는 사람들이나

상황을 파악하는 것을 의미합니다.

 

단계 3: 긍정적인 인플루언서와 교류

 

에너지를 고립시키기보다는 긍정적인

에너지를 주는 사람들과 교류하며

자신을 둘러싸는 환경을 개선합니다.

 

단계 4: 경계 설정

 

에너지를 빼앗는 상황에서 자신을 보호하기 위해

명확한 경계를 설정합니다.

 

에너지 뱀파이어와의 대화를 피하거나,

그들의 부정적인 영향을 피하기 위해 노력합니다.

 

단계 5: 긍정적인 에너지 충전

 

매일의 활동에서 에너지를 충전할 수 있는

긍정적인 시간을 확보합니다.

명상, 운동, 취미 등 자신만의 방법을 찾아 에너지를 회복합니다.

 

단계 6: 에너지 뱀파이어와 대응

 

에너지 뱀파이어와 마주쳤을 때,

부드럽게 대응하면서도 자신의 에너지를

보호하는 방법을 연습합니다.

부정적인 영향을 최소화하기 위해 노력합니다.

 

단계 7: 에너지 뱀파이어의 영향 제거

 

에너지 뱀파이어와의 관계가 지속적으로 부정적일 경우,

가능한 한 이들의 영향을 제거하거나 최소화합니다.

 

단계 8: 긍정적인 에너지 유지

 

마지막으로, 긍정적인 에너지를

유지하는 것이 중요합니다.

 

긍정적인 사고와 행동을 실천하며

에너지를 유지하고 향상시킵니다.

 

https://link.coupang.com/a/6Oudg

 

에너지 버스:50만 부 돌파 특별판

 8단계 액션 플랜을 통해 우리는

에너지 뱀파이어의 부정적인 영향을 최소화하고,

존 고든의 에너지 버스 룰을 실천할 수 있을 것입니다.

 

자신을 에너지의 양과 질 면에서 보호하며,

긍정적이고 풍요로운 삶을 살아나가길 바랍니다.

 

에너지 뱀파이어 탑승 금지 표지판을 통해

우리는 더욱 빛나는 삶을 창조할 수 있을 것입니다.